喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……すべてアロマで解決しました!
著者
書誌事項
喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……すべてアロマで解決しました!
（講談社の実用book）
講談社, 2015.5
- タイトル別名
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すべてアロマで解決しました! : 喘息、肌トラブル、胃腸炎、更年期……
- タイトル読み
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ゼンソク ハダ トラブル イチョウエン コウネンキ スベテ アロマ デ カイケツ シマシタ
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内容説明・目次
内容説明
「アロマなんて気休めでしょ！？」とたかをくくっていた美容ライターが、半信半疑ではじめたアロマテラピー。気づいたら、喘息、胃腸炎、肩コリ、慢性頭痛がラクに！大量の化粧品や１５種類の薬からも解放された！スキンケアから不調＆トラブル対策まで、とっても役立つ４３のアロマレシピを公開！
目次
- 第１章 体の不調に悩んだ時期と、アロマに出会うまで—まさに崖っぷち！こんなにひどかった、私の体の黒歴史（咳が止まらず、レストランでは疎まれて；かたまる関節。体内年齢６４歳って！ ほか）
- 第２章 こんな症状に効きました！私と私のまわりの人の実感アロマ（目からウロコだったフランス式アロマ；胸に毎晩塗っていたら、喘息発作が起きなくなった ほか）
- 第３章 私のレシピ公開 精油はこうやって使っています（私が毎日実践していることあれこれ；起きてから寝るまで！私のアロマフル活用術 ほか）
- 第４章 精油についてのまとめ アロマテラピー基本の「き」（香りをかぐ＆塗るだけでなぜ体に効くの？；アロマはどんなことに効く？ ほか）
「BOOKデータベース」 より
