前田家の食卓。 : 食べて体を整えるレシピ
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前田家の食卓。 : 食べて体を整えるレシピ
幻冬舎, 2015.2
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マエダ ケ ノ ショクタク : タベテ カラダ オ トトノエル レシピ
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Description and Table of Contents
Description
球界のエース前田健太の毎日のごはんは、栄養と工夫がいっぱいの家ごはん。J・アスリートフードマイスター、J・野菜ソムリエの前田健太夫人が考える栄養満点レシピ集。
Table of Contents
- 1 前田家の基本の献立15(疲れを回復する!—ゆで鶏のねぎ塩ソース献立;筋力アップ!—マグロと豆腐の和風ハンバーグ献立 ほか)
- 2 目的別のおかず(エネルギーを生み出す;疲れを回復 ほか)
- 3 かんたん・栄養小鉢(小松菜と桜海老のお浸し;小松菜のごま和え ほか)
- 4 パワードリンク(ルーティーン甘酒;豆乳スープ ほか)
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