セルライト超燃焼最新リンパマッサージセルフケアBOOK
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セルライト超燃焼最新リンパマッサージセルフケアBOOK
マイナビ, 2015.1
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Lymphmassage self-care book
セルライト超燃焼リンパマッサージセルフケアBOOK
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セルライト チョウネンショウ サイシン リンパ マッサージ セルフ ケア BOOK
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Note
著作目録あり
「新版 セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版」(2009年2月発行), 「セルライト超燃焼 美脚リンパマッサージダイエット」(2012年8月発行), 「美腹リンパダイエットバイブル」(2013年1月発行)の内容に加筆・修正した再編集版
Description and Table of Contents
Description
簡単だから続けられる！むくみがスッキリ！疲れ・こりが取れる！これ１冊で全身ケア。部位別・症状別４８プログラム。
Table of Contents
- １ 経絡リンパマッサージ基本とウォームアップ（太りやすい、やせにくい、その理由は？；セルライトは「滞り」のサイン ほか）
- ２ 気になる部位別経絡リンパマッサージ（脚；お尻 ほか）
- ３ 悩み、体質別経絡リンパマッサージ（からだの不調；美容のトラブル）
- ４ 経絡リンパマッサージお風呂でセルフエステ（シャワーを使って；プラスαして）
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