頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門
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頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門
(マイナビ文庫, 047)
マイナビ, 2015.4
- タイトル読み
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トウヒ マッサージ デ ココロ ト カラダ オ イヤス ヘッド セラピー ニュウモン
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注記
2013年刊の加筆・修正
内容説明・目次
内容説明
頭のこりをほぐすと、心のこりがほぐれる!体の不調もスッキリ解消!「自分」と「半径5m以内の人」を幸せにする究極メソッド。
目次
- 第1章 ヘッドセラピーを行う前に知っておきたい基礎知識(どうして頭がこったり脳が疲れたりするのでしょう;「ヘッドセラピー」でストレスを軽くし、リラックスができる ほか)
- 第2章 今日からやってみよう!セルフヘッドセラピー実践編—症状別(頭皮や顔のパーツを刺激して気になる不快な症状を改善しよう;不眠 ほか)
- 第3章 大切な人に行うためのヘッドセラピーの基本(大切な人の健康のためにあなたができることは?;心も体も安らぐ心地よい環境を作る ほか)
- 第4章 大切な人に行うためのヘッドセラピー実践編—症状別(自分も相手も気持ちのいいヘッドセラピーを心がけて;座って行う思考・ひらめき力アップ ほか)
「BOOKデータベース」 より