塩分1日6gはじめての減塩 : ムリなく続けるヒントとレシピ
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塩分1日6gはじめての減塩 : ムリなく続けるヒントとレシピ
女子栄養大学出版部, 2015.3
- タイトル読み
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エンブン 1ニチ 6g ハジメテ ノ ゲンエン : ムリ ナク ツズケル ヒント ト レシピ
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内容説明・目次
目次
- 1 好きなメニューも我慢しない!塩分2.0g以下人気メニューの減塩献立(鶏のから揚げの献立;豚のしょうが焼きの献立;ハンバーグの献立;カレーライスの献立;焼きそばの献立;焼きギョウザの献立;親子丼の献立;ぶりの照り焼きの献立)
- 2 献立のバリエーションが広がる塩分量別おかずカタログ(塩分1.0g以下 ボリュームおかず;塩分0.5g以下 野菜のサブおかず;塩分0g お助けおかず;塩分0.5g以下 スープ・汁物;塩分1.5g以下 ごはん・麺・パン;塩分を排出 カリウムがとれる野菜レシピ)
「BOOKデータベース」 より