とりあえず15分から始めなさい : 先延ばしをやっつけるシンプル・ルール
著者
書誌事項
とりあえず15分から始めなさい : 先延ばしをやっつけるシンプル・ルール
サンマーク出版, 2013.7
- タイトル別名
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The 15 minute rule
- タイトル読み
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トリアエズ ジュウゴフン カラ ハジメナサイ : サキノバシ オ ヤッツケル シンプル ルール
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注記
原タイトル: THE 15 MINUTE RULE
内容説明・目次
内容説明
「やらない理由」に、さようなら。あなたの人生をがらりと変える、たった15分間の魔法。イギリスで話題のベストセラー!
目次
- 1章 15分ルールのしくみ
- 2章 「意志の力」のウソ
- 3章 先延ばしをやっつけろ
- 4章 やる気と熱意が勝敗を分ける
- 5章 仕事における15分ルール
- 6章 お金の問題と15分ルール
- 7章 15分ルールと恋愛
- 8章 15分ルールとダイエット
- 9章 友人・家族と15分ルール
- 10章 15分ルールで外からも内からも輝く人になる
「BOOKデータベース」 より