認知症にならないための生活習慣

著者

• 神崎, 仁 カンザキ, ジン

書誌事項

認知症にならないための生活習慣

神崎仁著

慶応義塾大学出版会, 2015.6

タイトル読み

ニンチショウ ニ ナラナイ タメ ノ セイカツ シュウカン

注記

文献あり

内容説明・目次

内容説明

認知機能の低下を予防する生活習慣とは？医師歴５０余年の元慶應義塾大学病院長が５つ（運動、食事、睡眠、脱ストレス、脳を活性化する）のよい生活習慣を軸に、自らの経験も交えて説く、認知症予防の秘訣！！

目次

• １章　認知機能に関する基本的な１０の質問と応え
• ２章　認知症とは
• ３章　活を活性化する生活習慣—認知的予備力を高める
• ４章　脱ストレス習慣—ストレスが生活習慣を守れなくする黒幕
• ５章　脳を活性化する運動・食事・睡眠習慣
• ６章　生活習慣を守れない理由
• ７章　脳に刺激を与える好奇心—生活習慣の根拠
• ８章　脳に刺激を与える思考訓練

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB19116704
• ISBN:
  • 9784766422344
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 189p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.75
  • NDC9 : 493.758
• 件名:
  • BSH : 老人性認知症
  • BSH : 健脳法
  • NDLSH : 認知症