陸上競技東京高校式ドリル
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陸上競技東京高校式ドリル
（差がつく練習法）
ベースボール・マガジン社, 2015.6
- タイトル読み
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リクジョウ キョウギ トウキョウ コウコウシキ ドリル
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内容説明・目次
内容説明
短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！
目次
- 第１章 速くなるウオーミングアップ
- 第２章 短距離・中長距離
- 第３章 ハードル
- 第４章 跳躍
- 第５章 投てき競技
- 第６章 混成競技
- 第７章 強くなる補強
「BOOKデータベース」 より
