「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
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書誌事項
「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
日本文芸社, 2015.6
- タイトル別名
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「4スタンス理論」で腰痛は9割治る! : 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
- タイトル読み
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4スタンス リロン デ ヨウツウ ワ 9ワリ ナオル
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内容説明・目次
内容説明
患部に触れずに痛みが治まる「メソッド&エクササイズ」を初公開!世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。
目次
- 第1章 改善編—腰痛レスキューで腰の痛みを改善する(誰でも簡単にできる!腰痛レスキューのやり方;腰痛レスキューを効果的に行なう秘けつ1 正しく「立つ」「座る」をマスターしよう ほか)
- 第2章 知識編—カラダの「普通」の状態を知ろう(腰痛レスキューが効くのは「普通」の状態に戻すから!;カラダを「普通」の状態にするモノ1 「普通」の状態のカラダは骨格があるべき位置にある ほか)
- 第3章 理論編—腰の痛みが出るメカニズム(痛いところ、悪いところ、治すところは同じではない!;腰痛を治すために知っておきたいコト1 カラダを7つの「ユニット」として考えよう ほか)
- 第4章 予防編—腰痛にならないカラダの動かし方(腰痛と付き合わないためにはカラダを正しく動かすこと!;腰痛にならない!カラダの動かし方1 自然体で正しく「立つ」 ほか)
「BOOKデータベース」 より