高血圧の9割は「脚」で下がる!
著者
書誌事項
高血圧の9割は「脚」で下がる!
（青春新書intelligence, PI-436）
青春出版社, 2014.11
- タイトル別名
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高血圧の9割は脚で下がる!
- タイトル読み
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コウケツアツ ノ キュウワリ ワ アシ デ サガル
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内容説明・目次
内容説明
予約３年待ち！血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々！
目次
- 序章 「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった５人の症例
- １章 なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか
- ２章 高血圧は無理に下げてはいけない
- ３章 “脚”から血圧を下げる簡単な方法
- ４章 高血圧により効く「食べ物」「食べ方」
- ５章 高血圧がよくなる生活習慣
- 付録 体質から考える高血圧に効く漢方
「BOOKデータベース」 より
