水泳
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水泳
(みるみる上達!スポーツ練習メニュー, 7)
ポプラ社, 2015.4
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スイエイ
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内容説明・目次
目次
- ウォーミングアップ
- クロール
- 背泳ぎ
- バタフライ
- 平泳ぎ
- 個人メドレー・リレー・強化
- 練習メニューの組みたて方
「BOOKデータベース」 より