陸上競技
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陸上競技
(みるみる上達!スポーツ練習メニュー, 8)
ポプラ社, 2015.4
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リクジョウ キョウギ
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内容説明・目次
目次
- 基礎練習
- 短距離走
- 中・長距離走
- リレー
- ハードル
- 走り幅跳び
- 走り高跳び
- 補強トレーニング
- 練習メニューの組みたて方
「BOOKデータベース」 より