サムライ・ボディワーク : 日本人が求める身体の作り方は、日本人が一番知っていた! : 強靭な"基盤力"しなやかな"自由身体"敏感な"高精度システム"
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サムライ・ボディワーク : 日本人が求める身体の作り方は、日本人が一番知っていた! : 強靭な"基盤力"しなやかな"自由身体"敏感な"高精度システム"
BABジャパン, 2015.7
- Other Title
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Samurai bodywork
- Title Transcription
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サムライ ボディ ワーク : ニホンジン ガ モトメル シンタイ ノ ツクリカタ ワ ニホンジン ガ イチバン シッテ イタ : キョウジンナ キバンリョク シナヤカナ ジユウ シンタイ ビンカンナ コウセイド システム
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Description and Table of Contents
Description
武道雑誌『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの“知られざる究極の身体法”を収録したトレーニング集！
Table of Contents
- 第１章 強靱な“基盤力”を作る（“武道筋”を鍛え上げる驚異の鍛錬システムとは？—振り棒鍛錬 鹿島神傅直心影流 岩佐勝；日本伝統の体操“四股”—四股鍛錬 三杉里；日常の所作で鍛える武士の足腰—小笠原流弓馬術礼法 小笠原清忠；“正中心力”の追究がもたらすものとは？—肥田式強健術研究会 富田高久；常時“戦える身体”を創る—自衛隊体操 本田大三郎）
- 第２章 しなやかな“自由身体”を作る（生命体が備える真の強さ—野口体操 羽鳥操；日本人に適した「彊さ」への道標—自彊術普及会；武術の脱力とは何か？—振武舘 黒田鉄山；節電測定で探る武術的脱力の意味—武颯塾 茂呂隆；サムライの身心を支えた“癒しの剣”—剣武天真流 青木宏之）
- 第３章 “高精度システム”を作る（武術的身体を得る“体内アンテナ”の作り方—弓道研究グループ 啓進会；敏感なる和身体の作り方—氣道 長谷川淨潤；サムライを強くした和服のヒミツ—心道 河野智聖；茶道に生きるサムライの肚—御家流茶道十六世宗家 安藤綾信；小挙動で大出力を得る、和身体チューンアップ—一刀棒 大和龍門）
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