女の腰痛はこんなに楽に完治する : 予約7年待ちのゴッドハンドが伝授!
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書誌事項
女の腰痛はこんなに楽に完治する : 予約7年待ちのゴッドハンドが伝授!
ブックマン社, 2012.12
- タイトル読み
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オンナ ノ ヨウツウ ワ コンナ ニ ラク ニ カンチ スル : ヨヤク ナナネン マチ ノ ゴッド ハンド ガ デンジュ
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内容説明・目次
内容説明
その原因はデスクワーク？ヘルニア？婦人科系疾患？自律神経失調症？あなたの腰が痛い理由、意外なところに！多くの女性有名人もとりこにするゴッドハンドが、腰痛の原因を探るチェックテスト＆セルフケア、そして今日からできる解消法を余すところなく紹介。この一冊があれば、おばあちゃんからお母さん、お嬢さんまで、三世代の女の腰痛が解消できます。
目次
- 第１章 なぜあなたは腰痛を治さないのか？—女は腰から歳をとる！（あなたの「腰年齢」はいくつくらい？；「柱」と「土台」の連携が悪くなってはいませんか？ ほか）
- 第２章 女の腰痛、男の腰痛、どこがどう違うの？—仙腸関節ケアこそが腰痛解消のカギ（女性の関節は、男よりもずっとやわらかくできている；女性の骨盤は仙腸関節を軸に「開閉運動」を行っている！ ほか）
- 第３章 女の腰痛はこうすればすっきり治る！—あなたにぴったりの腰痛の治し方がわかる（自分の“腰痛プロフィール”を把握しよう；その他の腰痛について）
- 第４章 酒井先生、私の腰の悩みを聞いて！—女の腰の大問題・小問題にお答えします！（ハイヒールはやっぱり腰にはよくないんですか？；ミニスカートは冷えるから、はかないほうがいい？ ほか）
- 第５章 いつまでもしなやかな腰でいるために—仙腸関節ケアこそが腰痛解消のカギ（腰痛解消セルフケアの３つの柱；「正しい姿勢」を脳と体に刷り込んでしまおう ほか）
「BOOKデータベース」 より