「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣
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「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣
明日香出版社, 2015.7
- タイトル読み
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ノウ ガ ワカイ ヒト ト ノウ ガ フケル ヒト ノ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
脳年齢が若ければ記憶力、集中力、発想力、思考力、判断力などが、おもしろいほど発揮できる。脳が衰えない45の習慣!仕事も生活も楽しくなるスッキリ脳を作ろう!脳に刺激を与えましょう!
目次
- 第1章 「食事」の習慣編
- 第2章 「趣味・遊び」の習慣編
- 第3章 「身体」の習慣編
- 第4章 「コミュニケーション」の習慣編
- 第5章 「仕事」の習慣編
- 第6章 「感情」の習慣編
「BOOKデータベース」 より