「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣
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「脳が若い人」と「脳が老ける人」の習慣
明日香出版社, 2015.7
- タイトル読み
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ノウ ガ ワカイ ヒト ト ノウ ガ フケル ヒト ノ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
脳年齢が若ければ記憶力、集中力、発想力、思考力、判断力などが、おもしろいほど発揮できる。脳が衰えない４５の習慣！仕事も生活も楽しくなるスッキリ脳を作ろう！脳に刺激を与えましょう！
目次
- 第１章 「食事」の習慣編
- 第２章 「趣味・遊び」の習慣編
- 第３章 「身体」の習慣編
- 第４章 「コミュニケーション」の習慣編
- 第５章 「仕事」の習慣編
- 第６章 「感情」の習慣編
「BOOKデータベース」 より