人生の質を高める12の習慣 : ライフクオリティ向上プログラム
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人生の質を高める12の習慣 : ライフクオリティ向上プログラム
大和書房, 2015.8
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How to improve your quality of life
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ジンセイ ノ シツ オ タカメル 12 ノ シュウカン : ライフ クオリティ コウジョウ プログラム
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Description and Table of Contents
Description
「ありのまま」ではなく、変わっていくあなたへ—読んで質問にこたえるだけで毎日が輝き出すまったく新しいプログラム！
Table of Contents
- 「モノ」と「付き合う人」を減らして思考をシンプルにする
- 「欲しいもの」を手に入れる行動力アップ法
- 「美」と「安定した心」を手に入れるための健康
- 「本当の美しさ」を手に入れる
- 「人間関係」で悩まない方法
- 感情に振り回されない女性になる
- 行動パターンを変えれば性格が変わる
- 自分のために時間を使うことを覚える
- 価値あるものにお金を使う
- 「悪い習慣」と縁を切る
- 「自分のやりたいこと」を見つめ直す
- 毎日進化する自分になる
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