ここだけは押さえておきたい子どもの眠りの大事なツボ
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ここだけは押さえておきたい子どもの眠りの大事なツボ
芽ばえ社, 2015.7
- タイトル読み
-
ココダケ ワ オサエテ オキタイ コドモ ノ ネムリ ノ ダイジ ナ ツボ
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内容説明・目次
目次
- 日本の子どもの眠りの現状
- 赤ちゃんの眠り基本のき
- 子どもの眠りとリズム
- 睡眠時間を考える
- 眠りと関係するホルモンや神経伝達物質
- 子どもの行動と眠り
- さまざまなデバイスとのおつきあいの仕方
- 夜ふかしの問題点
- スリープヘルスの6カ条+α
- 注意したい睡眠中の症状
- 尽きない悩み—夜泣き
- 睡眠蔑視社会日本
- 子どもの眠りは大人の眠りを映す鏡
「BOOKデータベース」 より