人生を思うように変える呼吸法

書誌事項

人生を思うように変える呼吸法

パム・グラウト著 ; 小林玲子訳

宝島社, 2015.7

タイトル別名

Jumpstart your metabolism : how to lose weight by changing the way you breathe

タイトル読み

ジンセイ オ オモウ ヨウニ カエル コキュウホウ

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内容説明・目次

内容説明

呼吸の真の目的は空気を動かすことではなく、エネルギーを動かすことである。13のステップであなたに奇跡が起こる。

目次

  • 第1部 約束編(問題は、どう呼吸しているのかということ;一に呼吸、二に呼吸;呼吸レベルを調べる8つのテスト;呼吸を妨げている原因 ほか)
  • 第2部 実践編(早口言葉呼吸法;カンフー呼吸法;ガイド付きツアー;引き伸ばし呼吸法 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB19482382
  • ISBN
    • 9784800241573
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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