ノルディックウォーキング : 効果的な健康運動

Author(s)

• 三浦, 望慶 ミウラ, モチヨシ
• 竹田, 正樹 タケダ, マサキ
• 高橋, 直博 タカハシ, ナオヒロ
• 冨岡, 徹 トミオカ, トオル
• 藤田, 和樹 フジタ, カズキ
• 日本ノルディックフィットネス協会 ニホン ノルディック フィットネス キョウカイ

Bibliographic Information

ノルディックウォーキング : 効果的な健康運動

三浦望慶編著 ; 竹田正樹 [ほか] 著

アイオーエム, 2015.9

Title Transcription

ノルディック ウォーキング : コウカテキ ナ ケンコウ ウンドウ

Note

その他の著者: 高橋直博, 冨岡徹, 藤田和樹

監修: 日本ノルディックフィットネス協会

主要文献: p150-151

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 序章（ノルディックウォーキングとは—効果的な身体運動；ノルディックウォーキングの歴史；ノルディックウォーキングの普及状況；ノルディックフィットネスとは；ノルディックウォーキングコース；ノルディックウォーキングの普及団体；ノルディックウォーキング体験者の生の声）
• １章　実技編（用具；ノルディックウォーキングのレベル—ヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルについて；ノルディックウォーキングのテクニック；ウォーミングアップとクーリングダウン）
• ２章　理論編（ノルディックウォーカーとして必要な知識—運動生理学的視点から；ノルディックウォーキングの効果；健康、生活習慣病予防とノルディックウォーキング；有酸素運動；運動処方について；歩行動作のバイオメカニクス）

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Details

• NCID: BB19607761
• ISBN:
  • 9784900442573
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 4, 154p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• Subject Headings:
  • BSH : ウォーキング