ノルディックウォーキング : 効果的な健康運動

著者

• 三浦, 望慶 ミウラ, モチヨシ
• 竹田, 正樹 タケダ, マサキ
• 高橋, 直博 タカハシ, ナオヒロ
• 冨岡, 徹 トミオカ, トオル
• 藤田, 和樹 フジタ, カズキ
• 日本ノルディックフィットネス協会 ニホン ノルディック フィットネス キョウカイ

書誌事項

ノルディックウォーキング : 効果的な健康運動

三浦望慶編著 ; 竹田正樹 [ほか] 著

アイオーエム, 2015.9

タイトル読み

ノルディック ウォーキング : コウカテキ ナ ケンコウ ウンドウ

注記

その他の著者: 高橋直博, 冨岡徹, 藤田和樹

監修: 日本ノルディックフィットネス協会

主要文献: p150-151

内容説明・目次

目次

• 序章（ノルディックウォーキングとは—効果的な身体運動；ノルディックウォーキングの歴史；ノルディックウォーキングの普及状況；ノルディックフィットネスとは；ノルディックウォーキングコース；ノルディックウォーキングの普及団体；ノルディックウォーキング体験者の生の声）
• １章　実技編（用具；ノルディックウォーキングのレベル—ヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルについて；ノルディックウォーキングのテクニック；ウォーミングアップとクーリングダウン）
• ２章　理論編（ノルディックウォーカーとして必要な知識—運動生理学的視点から；ノルディックウォーキングの効果；健康、生活習慣病予防とノルディックウォーキング；有酸素運動；運動処方について；歩行動作のバイオメカニクス）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB19607761
• ISBN:
  • 9784900442573
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 4, 154p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : ウォーキング