「これ」を食べればサプリはいらない : サプリメーカー社長が教える
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「これ」を食べればサプリはいらない : サプリメーカー社長が教える
東洋経済新報社, 2015.9
- タイトル読み
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コレ オ タベレバ サプリ ワ イラナイ : サプリ メーカー シャチョウ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
疲れない、老けない、病気にならない。ちょっとのコツで３６５日元気！「自分史上最高」のコンディションをつくる。体の症状に効く食材＆レシピ付き。
目次
- 第１章 私がサプリメントをすすめない１０の理由（サプリメントを飲んでもちっとも健康になれないのですが（泣）？；サプリメントに安易に手を出すと怖いワケ ほか）
- 第２章 これを知ったらもう飲めない！サプリメントの衝撃ウラ事情１０連発（私の飲んでいたサプリってＮＧだらけってことですか？；聞いてビックリ！サプリメントの原価はこんなに低い ほか）
- 第３章 この「生活習慣」と「食べ方」をすればサプリメントはいらない（野菜を摂るのが面倒なのでサプリで補うのはダメですか？；サプリメントを飲むより確実に「健康」になる方法 ほか）
- 第４章 お悩み・症状別おすすめの栄養素（えっ、栄養不足ってそんなに怖いことだったんですか？；症状別の原因とおすすめの栄養素 ほか）
- 第５章 それでもサプリメントを飲みたい人に（それでもやっぱりサプリを飲みたいのですが？；サプリメントの正しい選び方・飲み方 ほか）
「BOOKデータベース」 より