勝利をつかむ!卓球最強のメンタルトレーニング
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勝利をつかむ!卓球最強のメンタルトレーニング
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2015.8
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ショウリ オ ツカム タッキュウ サイキョウ ノ メンタル トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
卓球競技者が知っておきたい「精神力」強化メソッド。水谷隼＆福岡春菜の両選手とナショナルチーム指導者が教える！勝負所で実力を発揮するための心のマネジメント術を大公開。
Table of Contents
- １ 卓球とメンタルマネジメント
- ２ メンタルが乱れる要因と対処法
- ３ 日常から行うメンタルトレーニング
- ４ メンタルを強くするための準備
- ５ 試合でのメンタルマネジメント
- ６ トップ選手になるためのメンタルの壁
- ７ メンタルのまとめ
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