ひとり分からできるうちラクごはん
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ひとり分からできるうちラクごはん
宝島社, 2015.7
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ヒトリブン カラ デキル ウチ ラク ゴハン
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Description and Table of Contents
Description
あまらせない、日持ちする、手に入りやすい…ひとり暮らしに嬉しい食材で考えた１１１レシピ。
Table of Contents
- １ Ｍｅａｔ—がっつり、お肉気分。２ Ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ—たっぷり、野菜気分。
- ３ Ｍｕｓｈｒｏｏｍ—低カロ＆うま味ぎっしりきのこ気分。
- ４ Ｆｉｓｈ—ちょっぴり、お魚気分。
- ５ Ｅｇｇ—万能食材！卵気分。
- ６ Ｔｏｆｕ—ヘルシー＆リーズナブル豆腐気分。
- ７ Ｐｏｔａｔｏ—たまには、おいも気分。
- ８ Ｒｉｃｅ ＆ Ｎｏｏｄｌｅｓ—ちゃちゃっと一皿ごはん＆めん気分。
- だけで！うちラク食堂—電子レンジだけ！オーブントースターだけ！フライパンだけ！小鍋だけ！だからかんたん！
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