トコちゃん誌上助産院へいらっしゃい! : 産前産後のつらい・たいへんは骨盤ケアから解決!
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書誌事項
トコちゃん誌上助産院へいらっしゃい! : 産前産後のつらい・たいへんは骨盤ケアから解決!
主婦の友社, 2014.12
- タイトル読み
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トコチャン シジョウ ジョサンイン エ イラッシャイ : サンゼン サンゴ ノ ツライ タイヘン ワ コツバン ケア カラ カイケツ
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内容説明・目次
内容説明
“骨盤ケア”産前からしてますか！？夜泣き、母乳、産後の回復がぐっとラクになる助産師さんのアドバイス満載！
目次
- 第１章 産前から知っておきたい産後のたいへん！エピソード
- 第２章 ラクラク子育てのために産前プレケアアドバイス８（赤ちゃんが快適に育つ子宮にしよう！；産んで育てられる体力づくりをしよう！ ほか）
- 第３章 産後のカラダがたいへん！（産後、骨盤がガクガクです。骨盤ケアってしたほうがいいの？；会陰切開の傷が痛くて、赤ちゃんのお世話どころではないんです！ ほか）
- 第４章 生まれたての赤ちゃんがたいへん！（寝かせるとお目々がパチリ。抱っこじゃないと眠ってくれません；乳首を上手にくわえてくれません。おっぱいのたびに赤ちゃんと格闘！？ ほか）
- 第５章 家族の変化がたいへん！（育児に追われて片づけも、ごはん作りさえできません！；育児だけで一日が終了…。自分の時間なんて夢のまた夢… ほか）
- 助産師直伝！産前からはじめる骨盤ケア
「BOOKデータベース」 より
