元気で長生きするための、とても簡単な習慣

Author(s)

Bibliographic Information

元気で長生きするための、とても簡単な習慣

デイビッド・B・エイガス著 ; 中島早苗訳

サンマーク出版, 2015.1

Other Title

A short guide to a long life

元気で長生きするためのとても簡単な習慣

Title Transcription

ゲンキ デ ナガイキ スル タメ ノ トテモ カンタン ナ シュウカン

Available at  / 1 libraries

Description and Table of Contents

Description

これなら、できる。医学界の数々の賞を受賞した「がんの世界的権威」が伝授する、６５の健康法。

Table of Contents

  • 健康のサインを記録する
  • 自分を測る
  • 規則正しい生活
  • 自分の医療データをつくる
  • 「本当の食べ物」を食べる
  • 生産者と知り合いになる
  • 家庭菜園を楽しむ
  • 自分に合った食習慣
  • オフィスでもリラックスする
  • 夕食に赤ワインを一杯〔ほか〕

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB1970036X
  • ISBN
    • 9784763134141
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    250p
  • Size
    18cm
  • Classification
Page Top