ぽかぽか子宮のつくり方 : 女性ホルモンを整えて幸せになる!
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書誌事項
ぽかぽか子宮のつくり方 : 女性ホルモンを整えて幸せになる!
河出書房新社, 2015.1
- タイトル別名
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女性ホルモンを整えて幸せになるぽかぽか子宮のつくり方
- タイトル読み
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ポカポカ シキュウ ノ ツクリカタ : ジョセイ ホルモン オ トトノエテ シアワセ ニ ナル!
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注記
記述は第4刷 (2015.6) による
監修: 池川明
参考文献: p175
内容説明・目次
内容説明
イライラ、体の不調、月経トラブル…それは子宮の冷えが原因かも。今すぐできる26のあったか習慣でこんなにいいことが!!体と心が温まれば女性の悩みも解決!
目次
- 1章 子宮と心の関係を知って、ぽかぽか子宮をつくろう(子宮はぽかぽかな状態が大好き!;ぽかぽか子宮はいいことづくめ! ほか)
- 2章 月経は女性にとってのバロメーター(月経は「小さなお産」;卵巣には、排卵のたびに負担がかかっている ほか)
- 3章 子宮力を高める生き方(6〜30cmまで伸び縮みする適応力抜群の子宮;受精までの道のりは奇跡の連続 ほか)
- 4章 ぽかぽか子宮はこうしてつくる!(健康の基礎は家庭の中から;積極的に食べたい「まごわやさしいよ」 ほか)
- 5章 子宮の声を聴いてみよう!(子宮は語りかけてくれている;おりものでもわかる子宮の声 ほか)
「BOOKデータベース」 より