昨日よりも綺麗になる魔法の習慣 : 美しさを日々更新するための98の美容実践術
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昨日よりも綺麗になる魔法の習慣 : 美しさを日々更新するための98の美容実践術
(知恵の森文庫, [tよ2-1])
光文社, 2014.10
- タイトル読み
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キノウ ヨリ モ キレイ ニ ナル マホウ ノ シュウカン : ウツクシサ オ ヒビ コウシン スル タメ ノ 98 ノ ビヨウ ジッセンジュツ
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注記
「楊さちこの毎日30秒でキレイになれる!」(TOKIMEKIパブリッシング 2010年刊)の改題、加筆修正
内容説明・目次
内容説明
中医学では、ひとつ良い影響があると、それが心にも体にも人生全体にも波及すると考えます。本書で紹介している習慣のうち、まずは始めやすいものを1つだけ、続けてみてください。続けるうちに昨日と今日の自分を同じくらいに。そして少しだけいい方向に。見た目の美しさだけでなく、若く健康な体を維持するための中医美容学的実践術。
目次
- 第1章 昨日よりも「綺麗な肌」を育てる魔法の習慣(バスタイムの保湿クリームでむきたて卵肌;美人の食べ合わせは「オリーブオイル×トマト」 ほか)
- 第2章 昨日よりも「引き締まったボディ」を手に入れる魔法の習慣(お尻が1cmアップすると足は5cm長く見える;すらりとした二の腕はグーチョキパーで ほか)
- 第3章 昨日よりも「体内年齢」を若返らせる魔法の習慣(綺麗なひとは口臭レス;歩き疲れた時には片足立ち ほか)
- 第4章 「どこから見ても綺麗なひと」になる魔法の習慣(常温の水と60秒間のリンパマッサージ;髪をツヤツヤにする「お酢シャンプー」の作り方 ほか)
「BOOKデータベース」 より