小中学生のためのフィジカルトレーニング : ぼくもわたしもアスリートになる!
Author(s)
Bibliographic Information
小中学生のためのフィジカルトレーニング : ぼくもわたしもアスリートになる!
（Gakken sports books）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2015.10
- Other Title
-
小中学生のためのフィジカルトレーニング : ぼくもわたしもアスリートになる! : 体幹+バランス+アジリティーで強い体づくり
Athlete
- Title Transcription
-
ショウチュウガクセイ ノ タメ ノ フィジカル トレーニング : ボク モ ワタシ モ アスリート ニ ナル!
Available at / 14 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
ゼロからはじめられるトレーニングメソッド４０。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン！
Table of Contents
- 第１章 運動テスト—いつでも成長が確認できる
- 第２章 体幹Ｑ＆Ａ—体幹トレーニングの疑問に答えます
- 第３章 ストレッチ—トレーニング前後にやろう
- 第４章 初級編—親子でやってみよう
- 第５章 中級編—毎日コツコツやってみよう
- 第６章 上級編—トップアスリートを目指せ！
- 第７章 スポーツ別トレーニング
by "BOOK database"
