禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
著者
書誌事項
禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本
（幻冬舎文庫, ま-32-1）
幻冬舎, 2015.4
- タイトル別名
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美しい人をつくる「所作」の基本 : 禅が教えてくれる
- タイトル読み
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ゼン ガ オシエテ クレル ウツクシイ ヒト オ ツクル ショサ ノ キホン
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注記
2012年6月幻冬舎より刊行したもの
内容説明・目次
内容説明
心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。
目次
- 第１章 なぜ、ワンランク上の人は“立っているだけ”で違うのか？（「立ち居振る舞い」とは何？なぜ、重要？；美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由 ほか）
- 第２章 基本姿勢と呼吸を整える（「おばさん」とはいわせない！美しく生きるために…；姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ ほか）
- 第３章 所作を整える—“自分自身と向き合う”編（行動の折り目は、心の折り目；「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい！ ほか）
- 第４章 所作を整える—“人や社会と向き合う”編（あいさつの力を知る；美しい文字を書く ほか）
- 第５章 日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える（風呂敷を使おう；手拭いを使おう ほか）
「BOOKデータベース」 より