ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典 : アンチエイジング医学の権威が明かす
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ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典 : アンチエイジング医学の権威が明かす
(Tsuchiya healthy books, . 名医の診察室||メイイ ノ シンサツシツ)
滋慶出版/土屋書店, [2015.8]
- タイトル別名
-
アンチエイジング医学の権威が明かすストップ・ザ・老化長生きのコツ事典
- タイトル読み
-
ストップ ザ ロウカ ナガイキ ノ コツ ジテン : アンチエイジング イガク ノ ケンイ ガ アカス
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注記
出版年はブックジャケットによる
奥付の出版者: 土屋書店
内容説明・目次
内容説明
老化にともなうS.O.Sを見逃すな!!元気に長生き!「酸化しにくい体」を作るヒントがわかる本!
目次
- 1 カラダの酸化とアンチエイジング(フケやすい人、フケにくい人違いはどこにあるの?;「老化」をストップ!若さの秘密は細胞にあり ほか)
- 2 身の回りにある酸化ストレスの恐ろしさ(酸化反応が引き起こす「酸化ストレス」で短命になる?;紫外線の猛威とエイジングのサイン ほか)
- 3 「酸化」で加速する“老化”と“病気”(フリーラジカルが引き起こす生活習慣病と「老化」の症状;フリーラジカルと体の症状 壮年期・老年期に多い病気)
- 4 老化を遅らせる抗酸化生活のススメ(あなたはいま、ストレスを体感していますか?;睡眠不足はなぜ、体から“若さ”を奪い去るのか? ほか)
- 5 細胞から若返る抗酸化力ヘルスアップ作戦(若さをキープする老化予防ホルモン;“サビ→酸化→老化”を防ぐ“抗老化”の食事 ほか)
「BOOKデータベース」 より