病は心で治す : 健康と心をめぐる驚くべき真実
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病は心で治す : 健康と心をめぐる驚くべき真実
河出書房新社, 2015.3
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MIND OVER MEDICINE
Scientific proof that you can heal yourself
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ヤマイ ワ ココロ デ ナオス : ケンコウ ト ココロ オ メグル オドロクベキ シンジツ
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原タイトル: MIND OVER MEDICINE
Description and Table of Contents
Description
なにが体の回復を助け、なにが病気を引き起こすのか—健康と心をめぐる驚くべき真実について、現役の医者が初めて語る。
Table of Contents
- １ 心の力を信じる（健康と心をめぐる驚くべき真実；否定的な心と医学の呪いが体を害する；心のこもったケアは大きな違いをもたらす）
- ２ 心を治療する（健康を再定義する；孤独は体を蝕む；過労死；幸福は病気を予防する；ストレス反応にどう対抗するか）
- ３ 処方箋をつくる（ラディカルなセルフケア；あなた自身を癒すための６のステップ）
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