日本の知恵ぐすりを暮らしに : 身近な食材でからだ調う
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日本の知恵ぐすりを暮らしに : 身近な食材でからだ調う
東邦出版, 2015.10
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ニホン ノ チエグスリ オ クラシ ニ : ミジカナ ショクザイ デ カラダ トトノウ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
熱には青菜枕、喉痛には大根飴、咳にはゴボウのしぼり汁、肩こりには昆布水、肌荒れには酢大豆、抜け毛にはカボチャの種—語り継ぎたい“自然”の手当てで体調を整えましょう。
Table of Contents
- 第１章 知恵ぐすりになる食材（野草編；野菜編 ほか）
- 第２章 不調を助ける知恵ぐすり（風邪；熱 ほか）
- 第３章 痛みをやわらげる知恵ぐすり（切り傷・擦り傷；ねんざ・打ち身 ほか）
- 第４章 女性をいたわる知恵ぐすり（美肌；シミ・くすみ ほか）
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