頚椎症を自分で治す! : 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!
Author(s)
Bibliographic Information
頚椎症を自分で治す! : 痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる!
主婦の友社, 2015.7
- Title Transcription
-
ケイツイショウ オ ジブン デ ナオス : イタム ウゴキ ト ホウコウ デ ヒトリ ヒトリ ニ サイテキ ノ ウンドウ リョウホウ ガ ワカル
Available at / 3 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
痛む動きと方向で、一人ひとりに最適の運動療法がわかる！首や肩がこる、痛い、ふり向けない。肩が上がらない。こんな頸椎症は、かんたん「痛みナビ体操」でラクになる。
Table of Contents
- 病気解説 ４０代から患者数が急増！姿勢や動作の悪さが引き起こす「頸椎症」
- 第１章 『痛みナビ体操』ができるまでの軌跡と治療実績
- 第２章 “痛み”を道しるべに！一人ひとりに適した『痛みナビ体操』
- 第３章 再発予防体操と気をつけたい日常の姿勢
- 第４章 痛みナビ体操で頸椎症が改善、首や肩のこり、痛みが解消した！体験談
- 第５章 頸椎症と痛みナビ体操についてのＱ＆Ａ
by "BOOK database"
