実身美 (サンミ) のごはん : 「実」があって「身」体によくて「美」しくなる
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書誌事項
実身美 (サンミ) のごはん : 「実」があって「身」体によくて「美」しくなる
（正しく暮らすシリーズ）
ワニブックス, 2015.8
- タイトル別名
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実身美のごはん : 実があって身体によくて美しくなる
実身美のごはん
- タイトル読み
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サンミ ノ ゴハン : 「ミ」ガ アッテ「シン」タイ ニ ヨクテ「ウツク」シクナル
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注記
索引あり
内容説明・目次
内容説明
オーガニック界のＮｏ．１人気カフェ待望のレシピ本が登場！「昨日、晩ごはん何食べた？」「適当に食べた」…そんな会話をしている人は、実身美のごはんを食べよう！
目次
- 第１章 １週間の実身美定食（じんわり揚げ高野と野菜のおろし煮定食；鶏肉と野菜の治部煮 わさび添え定食 ほか）
- 第２章 ひと皿で完結する玄米ごはん（玄米ちらし寿司；車麩と野菜の南蛮丼 ほか）
- 第３章 ベジ入門おかず（たけのことごぼうの麻婆豆腐；里いもとトマトのベジチーズグラタン ほか）
- 第４章 具だくさんのスープ（デトックススープ；ニラ団子とオクラの味噌汁 ほか）
- 第５章 実身美のスイーツ（甘酒アイスと抹茶ムースのパフェ；バナナと豆腐のガトーショコラ ほか）
「BOOKデータベース」 より