免疫力を高める野菜おかず136
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免疫力を高める野菜おかず136
（知的生きかた文庫, [へ3-1]）
三笠書房, [2015.9]
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メンエキリョク オ タカメル ヤサイ オカズ 136
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Note
索引あり
免疫知識の監修: 大澤俊彦
料理研究: ベターホーム協会
出版年・シリーズ番号はブックジャケットによる
背表紙に「三笠書房8363」の番号あり
Description and Table of Contents
Description
食べて元気！体によく効く！人気お料理教室の超ロングセラー待望の文庫化！簡単！おいしい！みんな笑顔になるレシピ！
Table of Contents
- １章 がん予防で注目の食品（キャベツととり肉の煮こみ；キャベツのさっと煮 ほか）
- ２章 体のサビを防ぐカラフル野菜（こまつなとかじきのＸＯ醤いため；こまつなと高野どうふのやわらか煮 ほか）
- ３章 腸をきれいにして免疫力を高める（じゃがいもととり肉のスープ煮；シャキシャキじゃがいものたらこソース ほか）
- 手軽に免疫力アップ（いつものおかずにプラスα；野菜の汁もの ほか）
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