オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全
著者
書誌事項
オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全
(Sanctuary books)
サンクチュアリ出版, 2015.11
- タイトル別名
-
オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 : その不調、このまま放っておいて大丈夫?
カラダにいいこと大全 : オトナ女子の不調をなくす
- タイトル読み
-
オトナ ジョシ ノ フチョウ オ ナクス カラダ ニ イイ コト タイゼン
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注記
ブックジャケットに「オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 : その不調、このまま放っておいて大丈夫?」とあり
参考文献: p223
内容説明・目次
内容説明
その不調、このまま放っておいて大丈夫?本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ。
目次
- 序章 カラダにいいことって何だろう?カラダにいいことって何?
- 1章 習慣にしたい健康のコツベスト10
- 2章 温—カラダを温める健康のコツ
- 3章 食—バランスよく食べる健康のコツ
- 4章 動—カラダの滞りを流す健康のコツ
- 5章 想—心の滞りを流す健康のコツ
「BOOKデータベース」 より