伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング : 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック!
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伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング : 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック!
マイナビ, 2015.10
第2版
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最新スポーツテーピング : 伸びるテープと伸びないテープを使った : 競技目的別プロアスリートの実践テクニック
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ノビル テープ ト ノビナイ テープ オ ツカッタ サイシン スポーツ テーピング : キョウギ・モクテキベツ プロ アスリート ノ ジッセン テクニック!
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Note
スポーツ別インデックス: p186-189
Description and Table of Contents
Description
基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応！
Table of Contents
- １ テーピングの基礎知識（テーピングの目的—ケガを予防し再発を防止する；テーピングの効果—関節の可動域を制限し各部位を補強；テープの種類と特徴—目的や症状に応じて使い分ける ほか）
- ２ テーピングの基本の巻き方（アンダーラップ；アンカー；スターアップ ほか）
- ３ 目的別テーピング方法（足首；足部；ふくらはぎ ほか）
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