スプーン一杯で認知症を防ぐ!えごま油健康法 : いつもの食事にかけるだけ!
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書誌事項
スプーン一杯で認知症を防ぐ!えごま油健康法 : いつもの食事にかけるだけ!
アチーブメント出版, 2015.9
- タイトル別名
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えごま油健康法 : スプーン一杯で認知症を防ぐ!
スプーン一杯で認知症を防ぐえごま油健康法 : いつもの食事にかけるだけ
- タイトル読み
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スプーン イッパイ デ ニンチショウ オ フセグ エゴマ アブラ ケンコウホウ : イツモノ ショクジ ニ カケル ダケ
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内容説明・目次
内容説明
油断大敵！良質な油なしに、私たちの健康は成り立ちません。いま注目の「オメガ３」が豊富なえごま油のチカラを、油のプロがやさしくお伝えします。認知症・物忘れ・高血圧・アレルギー・うつ・更年期障害・生活習慣病から肌トラブル・アンチエイジング・視力改善まで、老若男女に効果を発揮！レシピも充実。
目次
- 第１章 油の真実、教えます
- 第２章 なぜ、えごま油は「奇跡の油」と呼ばれるのか
- 第３章 えごま油で健康長寿でいられる理由
- 第４章 医療のプロも認めるえごま油のチカラ
- 第５章 これで納得！えごま油Ｑ＆Ａ
- 第６章 忙しくてもカンタン！えごま油レシピ
「BOOKデータベース」 より