DVDつき体を変える!整える!足ケア&マッサージ
著者
書誌事項
DVDつき体を変える!整える!足ケア&マッサージ
主婦の友社, 2015.11
- タイトル別名
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体を変える!整える!DVDつき足ケア&マッサージ
- タイトル読み
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DVD ツキ カラダ オ カエル トトノエル アシ ケア&マッサージ
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 12cm)
(社)日本ハンドケア協会認定足ケアセラピスト認定講座教科書
内容説明・目次
内容説明
自分でできる足ケア＆マッサージで不調を軽快させ、健康を守りましょう！自分のため＆人のためにできる、足のマッサージやツボ押しを、リフレクソロジーと鍼灸の各専門家がていねいに指導。足にいいオイルやハーブティーなど、アロマセラピーやフィトセラピー（植物療法）の知識も楽しく身につきます。
目次
- １ 足ケアをはじめる前に（体の“映し鏡”である足をケアする；知っておきたい足の構造 ほか）
- ２ 自分と人のための足ケア＆マッサージ（足ケア実践にあたっての心構え；足ケアは“足を読む”ことからはじまる ほか）
- ３ 症状別不調を感じたときの足ツボ押し（足ツボとその働きについて；足ツボｍａｐ ほか）
- ４ 毎日の暮らしの中での足ケア（朝昼夜＆生活シーン別の足ケア；足ケアにおすすめのアロマブレンドオイル ほか）
「BOOKデータベース」 より