長生きしたければ、ヌルねば食材を食べなさい
著者
書誌事項
長生きしたければ、ヌルねば食材を食べなさい
宝島社, 2015.11
- タイトル読み
-
ナガイキ シタケレバ ヌルネバ ショクザイ オ タベナサイ
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 都築仁子
内容説明・目次
内容説明
１日１食で体質を改善！日本人の長寿の秘密は、ヌルねば成分、ムコ多糖体！糖尿病、高コレステロール、肥満、花粉症…。気になる症状を自力で改善させる「食養生」
目次
- 第１章 １日１食のヌルねばで健康長寿になる！（長寿の秘密はヌルねばパワー；ヌルねばで若さと健康をキープ ほか）
- 第２章 症状別にみる驚きのヌルねば効果（この症状にヌルねば食材が効く！；その１ 糖尿病 ほか）
- 第３章 ヌルねばの食べ方と賢い保存法（食材の特長を知って効果的に摂ろう；納豆の成分と食べ方 ほか）
- 第４章 巻末付録 体にやさしい簡単ヌルねばレシピ（納豆キムチごはん；ヌルねばトリオのヘルシー焼き ほか）
「BOOKデータベース」 より
