メンタルトレーニングの基礎 : 不測の事態に備える

Author(s)

• 石村, 宇佐一 イシムラ, ウサイチ

Bibliographic Information

メンタルトレーニングの基礎 : 不測の事態に備える

石村宇佐一編著

ふくろう出版, 2015.9

Other Title

Foundation of mental training

Title Transcription

メンタル トレーニング ノ キソ : フソク ノ ジタイ ニ ソナエル

Note

引用・参考文献: p133-136

索引あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 序章　はじめに—５ステップを始める前に
• １　目標設定
• ２　リラクセーション
• ３　集中力トレーニング
• ４　イメージトレーニング
• ５　セルフトーク
• 終章　新たなステップ

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Details

• NCID: BB20060571
• ISBN:
  • 9784861866562
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 岡山
• Pages/Volumes: v, 140p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDLC : FS15
  • NDC9 : 780.14
• Subject Headings:
  • NDLSH : メンタルトレーニング