メンタルトレーニングの基礎 : 不測の事態に備える

著者

• 石村, 宇佐一 イシムラ, ウサイチ

書誌事項

メンタルトレーニングの基礎 : 不測の事態に備える

石村宇佐一編著

ふくろう出版, 2015.9

タイトル別名

Foundation of mental training

タイトル読み

メンタル トレーニング ノ キソ : フソク ノ ジタイ ニ ソナエル

注記

引用・参考文献: p133-136

索引あり

内容説明・目次

目次

• 序章　はじめに—５ステップを始める前に
• １　目標設定
• ２　リラクセーション
• ３　集中力トレーニング
• ４　イメージトレーニング
• ５　セルフトーク
• 終章　新たなステップ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB20060571
• ISBN:
  • 9784861866562
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 岡山
• ページ数/冊数: v, 140p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDLC : FS15
  • NDC9 : 780.14
• 件名:
  • NDLSH : メンタルトレーニング