美しい人はみな、自己管理ができている
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美しい人はみな、自己管理ができている
宝島社, 2015.7
- タイトル読み
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ウツクシイ ヒト ワ ミナ ジコ カンリ ガ デキテ イル
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注記
記述は3刷(2015.10発行)による
内容説明・目次
内容説明
ミス・ユニバース・ジャパンも実践しているカラダとココロが内側から輝く習慣。仕事も恋愛も新しい私に生まれ変わる３９の法則。
目次
- 第１章 まずは、本当の自分を知ろう
- 第２章 美しい人は、自分の体の声を聞いている
- 第３章 あなたに足りないのはフルーツだった！
- 第４章 その日１日を見直す習慣をつけよう
- 第５章 本当に必要なもの、実は無駄なもの
- 第６章 人生が変わった！
「BOOKデータベース」 より