もうデブとはいわせない : 5か月10kg減量大作戦
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もうデブとはいわせない : 5か月10kg減量大作戦
(角川文庫)
角川書店, 1989.2
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モウ デブ ト ハイワセナイ : 5カゲツ 10kg ゲンリョウ ダイサクセン
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Description and Table of Contents
Description
“ねえ、少し太ったんじゃない?”“そんなことないわョ…”と言いながら、ウエストを気にしている人いませんか?“やせなくちゃ”と思いながら、ついつい甘い物の誘惑にまけてしまう人いませんか?美容家・マダム路子が、そんな貴女達におすすめする痩身法。5か月後には、もうデブとはいわません。さぁ、まずは一頁をひらいて下さい。
Table of Contents
- マダム路子式やせる法にチャレンジ
- 活性体操「基本編」でやせる
- 1,500g食事法でやせる
- 入浴法でやせる
- 活性体操「強化編」でやせる
- とうとう10kgやせた!!
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