マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド
著者
書誌事項
マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド
法研, 2015.11
- タイトル別名
-
マンガでわかる : 大人のADHD : コントロールガイド
大人のADHDコントロールガイド : マンガでわかる
- タイトル読み
-
マンガ デ ワカル オトナ ノ ADHD コントロール ガイド
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注記
参考文献: p191
内容説明・目次
内容説明
忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的…など、ADHDやADHDの特性に悩む人に。精神科医が教える成人期ADHDのコントロール法。
目次
- 第1章 ADHDで困っていませんか?(大人のADHD;ADHDを克服するために)
- 第2章 ADHDで困っています!(「時間にルーズな遅刻魔?」;「やろうと思っていたことがたくさんあったのに…」 ほか)
- 第3章 自分でできるADHD対処術(「決定的瞬間について」;「ADHD的時間管理術」 ほか)
- 第4章 ADHDを病院で治療する(ADHDで受診する;成人期のADHDの自己記入式症状チェックリスト ほか)
- 第5章 ADHDを克服して…(強みを活かして;ADHDを克服して)
「BOOKデータベース」 より