病気の9割は歩くだけで治る! : 簡単、無料で医者いらず : 歩行が人生を変える29の理由
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病気の9割は歩くだけで治る! : 簡単、無料で医者いらず : 歩行が人生を変える29の理由
山と溪谷社, 2015.12
- タイトル読み
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ビョウキ ノ 9ワリ ワ アルク ダケ デ ナオル : カンタン ムリョウ デ イシャイラズ : ホコウ ガ ジンセイ オ カエル 29 ノ リユウ
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内容説明・目次
内容説明
現代病の大半は、歩かないことが原因だった。医者に払う金があるなら、靴に使え！歩くと寿命が延びるのはなぜ？歩行は、脳を変えて、人生を変える！
目次
- 第１章 病気の９割は歩くだけで治る！（現代病の大半は、歩かないことが原因だった；糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する ほか）
- 第２章 医療の常識に騙されるな（なぜ歩くことは国民運動にならないのか？；薬で老化は治りません ほか）
- 第３章 健康になる歩き方（正しく立つ３つのコツ；骨盤を意識すること、ありますか？ ほか）
- 第４章 歩くと未来が変わる（セロトニン顔をめざそう！；歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由 ほか）
「BOOKデータベース」 より
