水泳実践的練習ドリル
著者
書誌事項
水泳実践的練習ドリル
(差がつく練習法)
ベースボール・マガジン社, 2015.10
- タイトル別名
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水泳 : 実践的練習ドリル
- タイトル読み
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スイエイ ジッセンテキ レンシュウ ドリル
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内容説明・目次
内容説明
40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載!
目次
- 第1章 水泳の基本
- 第2章 クロール
- 第3章 バタフライ
- 第4章 背泳ぎ
- 第5章 平泳ぎ
- 第6章 壁際テクニック
- 第7章 陸上トレーニング
- 第8章 トレーニングスケジュール
「BOOKデータベース」 より