免疫力がグンと上がる!腸内フローラ改善レシピ
著者
書誌事項
免疫力がグンと上がる!腸内フローラ改善レシピ
河出書房新社, 2015.10
- タイトル別名
-
免疫力がグンと上がる腸内フローラ改善レシピ
腸内フローラ改善レシピ : 免疫力がグンと上がる
- タイトル読み
-
メンエキリョク ガ グン ト アガル チョウナイ フローラ カイゼン レシピ
大学図書館所蔵 件 / 全15件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 辨野義己
内容説明・目次
内容説明
オススメ食材＋食べ方のコツもよく分かる！腸を元気にする食物繊維オリゴ糖乳酸菌・ビフィズス菌のかんたん６２レシピ。
目次
- １ 腸内フローラは食生活で変えられる！（辨野流！腸内フローラを改善する４つの食のポイント；便をしっかり出すために食物繊維をたっぷり摂る ほか）
- ２ 腸内フローラ改善ポイント１ 旬の野菜たっぷりメニュー（せん切りにんじんのごま煮；ほうれん草とにらの中華和え ほか）
- ３ 腸内フローラ改善ポイント２ 食物繊維たっぷりメニュー（焼きエシャロットとアボカドのサラダ；蒸し大豆の辛子磯辺和え ほか）
- ４ 腸内フローラ改善ポイント３ オリゴ糖たっぷりメニュー（豆乳みそ汁；玉ねぎのチーズ焼き ほか）
- ５ 腸内フローラ改善ポイント４ 乳酸菌・ビフィズス菌たっぷりメニュー（バナナココアヨーグルト；ドライフルーツのヨーグルト漬け ほか）
「BOOKデータベース」 より
