足を温めると健康になる

著者

書誌事項

足を温めると健康になる

吉田佳代著

あさ出版, 2015.11

タイトル別名

Ashi wo atatameruto kenko ni naru

タイトル読み

アシ オ アタタメルト ケンコウ ニ ナル

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注記

記述は第2刷(2015.12)による

監修: 白澤卓二

内容説明・目次

内容説明

医者に行っても、薬を飲んでも、調子が悪い…そんなときは、まず足を温めなさい!足を温めれば血流がよくなり、免疫力が高まり、あなたを悩ませる身体の不調がなくなる!

目次

  • 第1章 足の冷えが病気をつくる(足を温めると長生きできる!?;冷えを引き起こす4つの原因 ほか)
  • 第2章 足温めで病気知らずの体になる(内側からポカポカ!血液を温める足温め法;簡単なのに即効性がある 足湯 ほか)
  • 第3章 体の熱バランスが長生きにつながる(血液を温かくして病気を予防する;「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる ほか)
  • 第4章 健康的な若々しさも足温めから(アンチエイジングのカギは足にあり;顔色と足裏の色は一緒!? ほか)
  • 第5章 足温めで太らない体を手に入れる(ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え;代謝を上げれば太りにくくなる ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB20255140
  • ISBN
    • 9784860637934
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    214p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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