足を温めると健康になる
著者
書誌事項
足を温めると健康になる
あさ出版, 2015.11
- タイトル別名
-
Ashi wo atatameruto kenko ni naru
- タイトル読み
-
アシ オ アタタメルト ケンコウ ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
記述は第2刷(2015.12)による
監修: 白澤卓二
内容説明・目次
内容説明
医者に行っても、薬を飲んでも、調子が悪い…そんなときは、まず足を温めなさい！足を温めれば血流がよくなり、免疫力が高まり、あなたを悩ませる身体の不調がなくなる！
目次
- 第１章 足の冷えが病気をつくる（足を温めると長生きできる！？；冷えを引き起こす４つの原因 ほか）
- 第２章 足温めで病気知らずの体になる（内側からポカポカ！血液を温める足温め法；簡単なのに即効性がある 足湯 ほか）
- 第３章 体の熱バランスが長生きにつながる（血液を温かくして病気を予防する；「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる ほか）
- 第４章 健康的な若々しさも足温めから（アンチエイジングのカギは足にあり；顔色と足裏の色は一緒！？ ほか）
- 第５章 足温めで太らない体を手に入れる（ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え；代謝を上げれば太りにくくなる ほか）
「BOOKデータベース」 より
